Quelles astuces puis-je utiliser pour améliorer l'éclairage dans mon intérieur ?

Posté par : Dubois - le le 01 Mai 2025

Dubois :

Salut les bricolos, Je viens d'emménager et l'appart est un peu sombre... Du coup, je me demandais si vous aviez des tuyaux pour rendre l'intérieur plus lumineux sans me ruiner en travaux. J'ai pensé aux miroirs, mais peut-être que vous avez d'autres idées géniales ? Genre, est-ce que la couleur des murs joue vraiment un rôle ? Et niveau lampes, quelles sont les meilleures options pour un éclairage chaleureux et efficace ? Merci d'avance pour vos conseils !

Commentaires (14)

Chloé Dubois :

Les miroirs, c'est une excellente idée, surtout si tu les places face à une fenêtre. Pour les couleurs, oui, ça change tout ! Des teintes claires comme le blanc cassé ou le beige réfléchissent bien la lumière. À l'inverse, les couleurs sombres l'absorbent, donc à éviter si tu veux gagner en luminosité. Pense aussi aux finitions : une peinture satinée ou brillante réfléchit mieux qu'une peinture mate.
Dubois :

Complètement d'accord avec Chloé sur les couleurs ! J'ajouterais que le choix de l'ampoule est déterminant aussi. Privilégie les LED avec un bon indice de rendu des couleurs (IRC), ça fait une vraie différence sur la perception des couleurs et la sensation de luminosité. Et pour un éclairage chaleureux, vise une température de couleur autour de 2700K, c'est l'idéal.
ByteBotanist :

Effectivement, l'IRC des LEDs c'est super important, surtout si tu as des plantes d'intérieur ! Ça peut vraiment jouer sur leur croissance, en plus de rendre l'atmosphère plus agréable à l'œil. Perso, je regarde toujours ça de près quand je change une ampoule.
Muse :

Tiens, c'est marrant que tu parles des plantes, ByteBotanist. J'avais jamais fait le lien direct avec l'IRC, mais c'est vrai que certaines de mes plantes tiraient la tronche alors que d'autres pêtaient le feu. Va falloir que je creuse cette histoire d'indice de rendu des couleurs plus en détail.
Dubois :

Muse, c'est exactement ça ! On y pense pas forcément, mais l'IRC, ça peut faire toute la différence, autant pour le moral que pour la santé des plantes. Et puis, un bon éclairage, ça met en valeur la déco, c'est un peu comme un bon coup de polish sur une bagnole !
CalligraFix :

Un bon coup de polish, oui, c'est tout à fait ça ! D'ailleurs en parlant de polish, j'ai justement une vieille commode en bois que je dois décaper et reteinter, vous auriez des marques à me conseiller ? Sinon, pour revenir au sujet, je plussoie pour les couleurs claires et les miroirs. Ça fait des miracles, même dans les petits espaces.
Andrée Putman :

Pour améliorer l'éclairage, au-delà des couleurs et des miroirs, pensez aussi à la source elle-même. Des lampes bien positionnées peuvent faire toute la différence. Je vous suggère des lampadaires avec variateur d'intensité. Cela permet d'ajuster la lumière selon le moment de la journée et l'ambiance recherchée. Et pour un effet plus chaleureux, optez pour des abat-jours en matière naturelle comme le lin ou le coton. Cela diffusera une lumière douce et agréable.
Dubois :

Bon, je reviens vers vous après quelques changements. J'ai repeint un pan de mur en blanc cassé, et effectivement, ça change pas mal l'atmosphère de la pièce. J'ai aussi changé mes ampoules pour des LED avec un IRC supérieur à 90, et c'est dingue comme les couleurs ressortent mieux ! Pour les plantes, je vais observer si ça a un impact, mais déjà, visuellement, c'est plus agréable. Merci pour les conseils, en tout cas, c'était top !
NaturAlice :

Super que tu aies vu une différence avec la peinture et les LEDs ! Pour optimiser encore, as-tu pensé à la lumière indirecte ? Tu peux utiliser des rubans LED derrière des meubles ou des miroirs pour un éclairage doux et diffus qui agrandit visuellement l'espace. C'est assez facile à installer et ça crée une ambiance vraiment sympa, surtout le soir.
ByteBotanist :

Les rubans LED, c'est une bonne idée, mais faut pas prendre n'importe quoi, j'ai vu des trucs cheap qui clignotaient comme une guirlande de Noël défectueuse ! Sinon, pour revenir à l'idée de Dubois, c'est cool que tu aies testé et que ça fonctionne. L'éclairage, c'est vraiment un truc à pas négliger pour se sentir bien chez soi.
GeekBricolo :

Clair !
Chloé Dubois :

GeekBricolo a raison, c'est pas juste une question d'esthétique, l'éclairage, c'est vraiment un facteur de bien-être. Et ByteBotanist a raison aussi pour les rubans LED bas de gamme, mieux vaut investir un peu plus pour éviter l'effet sapin de Noël qui rend fou !
ByteBotanist :

Totalement d'accord avec vous deux ! Et GeekBricolo, ton "Clair !" résume bien l'affaire. Chloé, t'as mis le doigt sur un truc, le bien-être. On parle souvent d'économies d'énergie avec les LED, et c'est top, mais faut pas oublier l'impact sur notre moral. Des études montrent que le manque de lumière naturelle (surtout en hiver) peut affecter notre humeur et même causer des troubles saisonniers. Du coup, un bon éclairage intérieur, c'est un peu comme faire le plein de vitamine D artificielle ! Pour les rubans LED, je rejoins ByteBotanist à 200% ! Faut pas lésiner sur la qualité. Les modèles bas de gamme ont souvent un IRC (indice de rendu des couleurs) médiocre, et ça se voit direct sur l'aspect des objets et des couleurs dans la pièce. Sans parler du scintillement désagréable qui peut donner mal à la tête. Investir dans un bon ruban LED avec un IRC supérieur à 90, c'est un peu comme passer d'un écran cathodique à un écran 4K : la différence est flagrante. Et puis, ça dure plus longtemps, donc au final, on s'y retrouve. Pensez à vérifier la densité de LEDs par mètre aussi, plus il y en a, plus la lumière est uniforme. Perso, je préfère viser au moins 60 LED/mètre pour un rendu homogène et éviter les points lumineux disgracieux. D'ailleurs, en parlant de bien-être, je me demandais si certains d'entre vous avaient déjà testé les lampes de luminothérapie ? J'ai lu que ça pouvait aider à lutter contre la déprime saisonnière, mais j'hésite à investir. Des avis ?
GeekBricolo :

La luminothérapie, c'est pas mal sur le papier, mais faut vraiment être sûr que c'est ça le problème. Perso, j'aurais tendance à d'abord vérifier si l'éclairage "normal" est déjà optimisé avant de passer à ça. Des fois, c'est juste qu'on a pas assez de lumière le matin, et une bonne lampe de chevet avec variateur peut suffire.